Zajęcia Baby Mindfulness w Żłobku
Delikatne oddechy, powolne ruchy, ciepła atmosfera – Baby Mindfulness to wprowadzenie najmłodszych w świat spokoju. Wyobraź sobie malutkie dziecko, które leży spokojnie, obserwuje światło padające przez okno i z ciekawością słucha własnego oddechu. Uczymy dzieci, że można się zatrzymać, posłuchać własnego ciała, poczuć się bezpiecznie w tu i teraz.
Baby Mindfulness w Akademii Mały VINCI to zajęcia, które szczególnie wspierają dzieci wysoko wrażliwe od 6. miesiąca życia. Rozwijają regulację emocji, samoświadomość i poczucie spójności. Proste ćwiczenia wyciszające, rytmiczne kołysanie, kontakt wzrokowy i delikatne elementy sensoryczne wprowadzają najmłodsze dzieci w świat uważności. W dorosłości to one będą mówić „wiem, jak się zatrzymać”.
Wpływ na rozwój dziecka
Uważność w pierwszych latach życia wspiera rozwój emocjonalny, poczucie bezpieczeństwa i samoświadomość w sposób fundamentalny dla przyszłego funkcjonowania. Dzieci uczą się obserwować swoje ciało, oddech i uczucia w spokojnej, wspierającej atmosferze. To pierwsze kroki w kierunku rozumienia własnych potrzeb i emocji.
Proste ćwiczenia wyciszające, rytmiczne kołysanie, kontakt wzrokowy i sensoryczne elementy pomagają w regulacji napięcia i emocji już od najwcześniejszych miesięcy życia. Dzieci uczą się, że mogą wpływać na swoje samopoczucie, że spokój jest dostępny i że nie muszą być ciągle w ruchu, by czuć się dobrze.
Szczególnie ważne jest budowanie fundamentu wewnętrznej stabilności. Baby Mindfulness uczy dzieci, że można zauważać i rozumieć swoje potrzeby, co przekłada się na lepszą samoregulację, spokojniejszy sen i większą odporność na stres. To zajęcia, które dają dziecku narzędzia do radzenia sobie z emocjami przez całe życie.
Znaczenie zajęć Baby Mindfulness dla dzieci w ŻŁOBKU
W pierwszych trzech latach życia układ nerwowy dziecka intensywnie się rozwija i kształtuje wzorce reagowania na stres i emocje. Baby Mindfulness wprowadza spokój i uważność jako naturalne elementy dnia. Dzięki zajęciom dzieci:
uczą się samoregulacji od małego – proste ćwiczenia oddechowe i wyciszające pomagają maluchom uspokajać się w trudnych momentach
rozwijają świadomość ciała – uczą się rozpoznawać sygnały z ciała, jak głód, zmęczenie czy potrzebę ruchu
budują odporność na stres – regularne ćwiczenia uważności wzmacniają układ nerwowy i uczą radzenia sobie z napięciem
znajdują spokój w chaosie – nawet najmłodsze dzieci mogą nauczyć się, jak się zatrzymać i poczuć bezpieczeństwo
rozwijają koncentrację – uważne obserwowanie oddechu czy światła buduje zdolność skupienia już od niemowlęctwa
zyskują narzędzia na całe życie – umiejętności mindfulness zostają z dzieckiem i pomagają w przyszłych wyzwaniach
Baby Mindfulness to dar spokoju dla dziecka, który pozwala mu odnaleźć wewnętrzną stabilność i pewność, że zawsze może do niej wrócić.
Najczęściej zadawane pytania
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Velit orci mi tristique tincidunt at ipsum. Vitae vestibulum amet suspendisse amet vitae natoque sem feugiat sed. Facilisis enim donec amet sit mi duis massa at. Sit adipiscing varius viverra malesuada orci arcu nunc sit viverra. Nulla curabitur felis sagittis euismod.
